那说明自己的性格不太好,要学会放松自己的心情,学会释放自己的压力的,要学会控制自己的情绪的,学会放松心情,释放压力,多做有意义的活动,多给正能量人多接触的。
这个如果不是一个疾病的问题的话,就只能够自己尽量的调整啊,当然对于年轻人来说,他的调整能力可能还是比较差,但是自己锻炼一下,随着年龄的增长,他肯定会很好的控制自己的情绪的,这个因为暂时不算是一个疾病的问题,肯定不需要任何的药物的处理
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