躺着玩手机站起来头晕

      躺的时间过长，突然坐起来或站起来出现头晕，有可能是低血压，可以在头晕的时候测量一个血压，如果是明显的降低，就尽量避免这种动作，起床的时候要缓慢一些，同时避免长时间看手机

      指导意见：
      您好：您的情况是由于长期间玩手机，神经过度疲劳，以及体位性低血压导致的现脑供血不足引起的头晕，建议您改变这种不良习惯，不要长期间玩手机，饮食营养均衡，多吃优质蛋白富含维生素食物，多喝水，适当运动，提高身体素质，避免久站，久蹲，不要突然改变体位。

      要养成良好的生活习惯，不要长时间的看手机，长时间侧躺看手机是有可能会造成血流动力学的紊乱，有可能会导致头晕脑供血不足，视物旋转等可能性，平常要多锻炼身体维持良好的血液循环。
      以上是对“躺着玩手机站起来头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，可能与长时间玩手机有关系的，也可能有体位性低血压，这个需要结合实际情况进行分析的，注意个人生活饮食卫生，不要长时间玩手机，注意休息，规律运动锻炼增强体质，注意自我观察，去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没什么大问题就放心好了.