腰腿酸痛，应该怎么恢复呢

      你的情况如果腰腿酸痛，我觉得首先还是要考虑有椎间盘突出的。你可以去做个腰椎间盘的CT检查，如果有椎间盘突出就按照椎间盘突出的方法来的，如果没有椎间盘的有可能是跟你最近纵欲过度有关，可以适当用点补肾壮阳药物。
      

      你好，这个情况主要是考虑腰腿部酸痛的问题的，这个考虑与肾虚以及腰部经络不通有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要配合使用六味地黄丸滋阴补肾比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要适当多喝水就可以的。
      

      你好，你的这种情况可能还是由于纵欲过度而引起的肾虚而导致的腰酸腿疼等症状，建议你可以吃点壮腰健肾丸调理一下看看，你这个年龄关键还是要多注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，加强运动，适度节制性生活次数，注意观察。
      以上是对“腰腿酸痛，应该怎么恢复呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！