请问每天晚上睡觉时总想一些不好的事情怎么办

女 | 15岁 2022-08-01 23:54:24 1人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上都想以后没有了家人怎么办，就一直自己折磨，想起自己之前的糗事，莫名其妙地想一些根本就没发生过的事情，而且越想越还，最后已经把我自己折磨的睡不着了，开着灯睡觉才好受一点，请问各位医生我这是怎么了呢？

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