健康咨询描述: 我家孩子今年3岁半,最近天气热空调开得多,一不小心孩子就感冒了,老是鼻塞流涕,感觉免疫力比较差。母婴店推荐吃唯他瑞的免疫元葡聚糖,有效吗?
小孩抵抗力差可以进行饮食调理、运动保健,做好身体调理工作对小孩的身体有好处。
1.饮食调理:平时需要注意小孩的饮食,需要多给小孩吃清淡有营养的食物,比如可以适当吃点鸡蛋、瘦肉、牛奶等含钙元素较多的食物,同时还需适当吃点蔬菜水果,满足营养所需,增强抵抗力。
2.运动保健:平时需要做好运动保健工作,需要适当带小孩进行体育运动,比如可以慢走、慢跑或做健美操,这样都能够促进小孩身体新陈代谢,让小孩更加健康。”必要时可以使用营养补剂。
3.营养补剂:3岁多的孩子提升免疫力建议吃唯他瑞免疫元葡聚糖,补充葡聚糖提升免疫细胞活性,可以预防感冒咳嗽流鼻涕,同时降低幼儿园病菌交叉感染发生率。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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