我这个脚给框砸到，变成这样了

      如果脚受的外伤造成局部脚趾甲淤血的情况下，在临床上都是比较多见的症状，这种情况下是需要加强脚部的护理的，尽量的避免过于劳累，适当的在鞋袜的选择上穿一些宽松些的鞋袜，是需要经过一段时间慢慢的调养，就是能够逐渐的恢复正常的。
      

      你好，依据你的描述，看了你发的图片，这种情况是没有什么大碍的，里面的淤血一般会慢慢被吸收的。建议不要担心，保持良好的情绪，在这期间，可以用热敷的方法热敷患处，一般情况下是有效的。合理膳食，禁忌辛辣，可以适当活动，促进新陈代谢。