补肾，补肾，还是补肾

      你好，这个情况主要是考虑补肾的问题的，这个可以通过喝中药改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也可以配合上述中药调理看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意适当增加营养就可以的，避免熬夜就可以的。

      可以将覆盆子桑葚一起泡水喝，能够起到滋阴养血，滋补肝肾的作用，对于肾气不足引起的消化不良，腰膝酸软，身体乏力，食欲不振有很好的效果，对于治疗肾虚还需要选用针对性的药物调理，单一的服用一种药物效果是不明显的。

      你好，不知你有什么具体的症状，如果时间短的话，可能与肾阴阳两虚等因素都有关系，可以吃点五子衍宗丸调理一下看看，也可以吃点你说的这些中药一起煮水喝调理一下看看，你这个年龄，如果出现肾虚的话，可能与手眼等因素有关，平时还是要多注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强锻炼，放松心情，控制压力，如有手淫要戒掉或适度减少次数，另外到了一定年龄人体的各种器官已经发育成熟了，不可能再增大增粗了。
      以上是对“补肾，补肾，还是补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！