健康咨询描述: 屁股左边右边的神经都压迫到了,久坐会放射性痛,然后累了的话会腿疼,也是放射性,走路会一拐一拐的,看了医生,医生建议平躺,然后已经躺了一个月了,好了很多,但是因为工作是需要久坐的,这段时间又有点痛,请问需要多久才能好,有什么需要注意或者锻炼的
这种情况是容易反复发作的,所以平时一定要注意腰部的保护,首先就应该避免长时间久坐,避免长时间弯腰,可以外用贴膏配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,必要时活动时可以佩戴护腰。
这种情况考虑腰椎间盘突出,神经压迫的情况,建议综合治疗一下,一般建议平卧硬板床休息四周,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床躺沙发,可以外用万通筋骨贴,可以维康灯烤电或者局部热敷,可以服用腰痛宁胶囊
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