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医生回复区
2022-08-12 11:48:30 我要投诉
你好，看了一下你的表现，你晚上老是做噩梦，从而导致白天精神上疲劳，要找准这种噩梦产生的原因，必要时进行心理疏导，找专业的心理咨询师进行心理疏导，找出噩梦产生的根源，当然如果长期睡眠障碍严重影响工作，那么就要考虑去医院精神科开一点安眠的药物
2022-08-12 14:31:10 我要投诉
你上班的时候总是容易打瞌睡，挺不起精神，像这种情况首先要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，并做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解。要养成良好的休息睡眠规律，早晨起来适当的运动使大脑保持清醒。在你准备上班之前，最好也要运动一下，使自己兴奋一下，这样大脑就会处于兴奋状态的，但是一定要了解清楚，导致你这种情况的原因，最好做个全面健康查体排除一下疾病的原因的。还好对症治疗的。
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