健康咨询描述: 我前几天瘦了几斤,今天吃了一碗泡面,晚饭吃了一些米饭为什么之前瘦的那几斤一下突然就胖回来了[流泪]
体重如果波动过大的情况下,可以检查一下血糖以及甲功七项,看是否有甲亢或甲减的情况,一般情况下甲状腺激素水平不稳定,也会引起肥胖或消瘦,平时在饮食中不可暴饮暴食,饮食要有规律,多吃一些瓜果蔬菜。
正常情况下,一斤二斤的掉秤只是吃一顿饭或喝几瓶饮料的重量,不是真正的消瘦了几斤,真的瘦下来需要长期的饮食控制还有锻炼,把脂肪实实在在的减下来,不用担心,只要有恒心相信你会成功减肥的。
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