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2022-09-02 09:45:27 我要投诉
根据你所咨询的问题，小腿和脚经常抽筋，有可能是由于着凉，缺钙或者是出现感染性疾病等引发的。建议平时一定要随着温度季节变化及时增减衣物。睡觉之前可以用热水泡一泡脚，这样可以促进下肢血液循环缓解抽筋的情况。同时定期可以补一补钙，因为会随着年龄的增长，体内的钙质慢慢流失，所以可以定期补钙，切记补的太多，太多的话容易出现骨刺，但是如果是有一些脑部疾病的话，那么也会出现抽筋的情况，这种情况就需要积极治疗原发疾病来进行缓解症状。
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