心情莫名其妙的低落该怎么办

女 | 17岁 2022-08-25 22:24:44 1人回复来自

健康咨询描述：一些小事就会让我感到很委屈就想哭在学校没什么朋友时刻感觉没人理解我没人陪我感觉我很孤独有时候很累学习压力也挺大的对现实世界的事情失去了很多兴趣

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:19:58 我要投诉

你所说的这种心情容易莫名其妙的低落，感觉很累，对很多事情失去了兴趣如果持续时间较长，考虑存在有抑郁的可能，作为目前规律作息，适度运动，培养些健康的兴趣爱好，多和周围人有一些沟通交流倾诉，看看情况有没有进一步的改善。必要时需要到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗。

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