健康咨询描述: 肥胖是因为脾虚吗,应该吃什么
脾虚肥胖是脾气不足导致的水湿运化能力下降。平时可以多吃些偏温的蔬菜和水果,比如红豆,莲子,薏仁,玉米须,山药,扁豆,山楂,茯苓等少吃寒凉的水果和蔬菜。如果想要彻底改善脾虚肥胖,需要通过中医辨证后进行药物调理。另外还要适当的进行户外运动,避免吃些油腻和生冷的食物。脾虚肥胖的人一定要注意自己的生活习惯,避免熬夜,避免过度的劳累。
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