健康咨询描述: 然后开了点敷腰的草药给我,原本准备好完了后面有一天我摔了一跤之后就一直痛到现在了,六个月了还没好,刚才上厕所蹲了很久现在一弯腰就痛,没有腿麻就纯粹的腰后面痛平时弯腰不痛多少,请问医生这种情况怎么办?
久坐久站、经常弯腰、持重物等,腰部长时间处在超负荷的状态中,就可以引起。运动疗法缓解症状,比如坚持仰卧起坐、旋转扭腰、转呼啦圈等;其次可以通过按摩的方法缓解症状,比如循经按揉.
腰痛还做这些不影响吗?
正常动作会有改善,可以应用止疼药
做一个起来的时候腰就痛了
过了急性期再做吧
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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