健康咨询描述: 天天感觉睡不醒没精神气力头昏脑涨,这种情况曲度变直怎么恢复
你好,请问病人平时低头多么,还有其他的什么不舒服的症状吗,颈椎曲度变直了,肩颈部疼痛不适建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下,适度锻炼项背肌,双手交叉抵住后脑勺颈部向后发力持续五秒算一次,三十次一组每天锻炼两组。严重时候可以服用一些盐酸乙哌立松片辅助治疗。
有富贵包,低头多,走路也低头驼背头前引,然后看手机一天在五到八个小时左右,其次老是睡不醒,起来后会感觉像微微喝酒后的头晕,严重时候头疼,这个生理曲度变直多长时间能恢复
曲度变直了不好恢复,通过锻炼可以改善症状
这么严重吗,我咋看着不是说能恢复吗,然后骨质增生是恢复不了
不严重,慢慢锻炼可以好转
一般一天看手机不能超过多长时间,然后锻炼大约多久能恢复
没有明确时间限制,最好不要超过一小时,先锻炼一个月左右看看
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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