经常性拉肚子怎么办？怎么治？
女 | 30岁 2022-08-31 17:37:35
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来自珠海市
健康咨询描述： 我近来一个月老是拉肚子，吃点药就停，停了药又拉，经常性拉肚子怎么办？怎么治？
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2022-08-31 18:09:05 我要投诉
这种情况如果是经常性的拉肚子，有可能是和饮食有关系的，建议你首先要注意保暖，避免受寒，改善生活方式，调节饮食，不要吃冷饮，雪糕，不要受寒等可以吃小米粥，米饭，面条，面片等易消化的食物。如果是不好转的情况下，是建议去医院的消化科进行面诊检查一下的。
2022-08-31 19:16:30 我要投诉
这种用药就好些，停药就犯的反复腹泻，根本原因是肠道的“有益菌”在减少，肠道菌群失调导致。加上自身滥用抗生素类等药物治疗，杀死有害菌的同时也会杀死有益菌，会进一步加重菌群失调，导致腹泻反反复复。出现这种状况，应该平衡饮食，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的食品，通过饮食的均衡维持肠道的菌群平衡。另外还可采取养菌的方式来调节菌群平衡，这种方法可以让肠道养出适合自身肠道环境的有益菌，常见的像江中利活乳酸菌素片就是采用养菌的模式进行调理，它采用鲜牛奶发酵制成，耐高温易存放，酸酸甜甜口感好。
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