时间很难过有什么药调整吗？
女 | 34岁 2022-09-01 02:10:24
2人回复
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健康咨询描述： 每天空闲时间太多，晚上又失眠真是度日如年，做什么都没兴趣，可以吃什么药调整吗？让自己不那么关注时间
其他类似问题
医生回复区
2022-09-01 08:28:08 我要投诉
出现失眠的情况要及时进行检查的，注意休息，避免熬夜，放松自己的心情或者自己压力睡觉之前千万不要胡思乱想的，不吃这些生活辛辣刺激的东西，在睡觉之前可以喝点温牛奶，有助睡眠。
2022-09-01 08:31
ask64488978sl
追问
那我空闲时间难挨怎么办又没有什么兴趣爱好
2022-09-01 08:36医生回答：
找点事情做就行了呗，做一些有意义的事情，多给正能量的人介绍。
2022-09-01 08:27:31 我要投诉
根据描述的情况和提出的问题，空闲时间都可以，自己来安排在空闲时间内的具体事项，活动，可以看书写字或者是其他才艺的练习，这样你就可以不感觉到空闲的时间多，能够过得比较充实。
2022-09-01 08:29
ask64488978sl
追问
就是不喜欢做这些有什么药吃吗？
2022-09-01 08:31医生回答：
可吃的药物来进行治疗，必要的情况下可以找专业的心理科的大夫来进行心理的疏导。
2022-09-01 08:32
ask64488978sl
追问
吃什么药呢？
2022-09-01 08:33医生回答：
没有可以吃的药物。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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