老年人吃什么补品对身体好？吃什么补气血？
男 | 65岁 2022-09-01 15:52:55
2人回复
来自珠海市
健康咨询描述： 我爷爷近来总是感觉四肢无力，晚上睡不好觉，总是做梦，食欲也不是很好，去看来看说是气血不足，老年人吃什么补品对身体好？吃什么补气血？
其他类似问题
医生回复区
2022-09-01 15:54:06 我要投诉
你好，年龄增大之后会导致气血不足，会引起全身乏力，机体免疫力下降，建议您平时一定要饮食要丰富，多吃一些高蛋白，低热量，低脂肪，粗纤维，多种维生素的食物，可以多吃一些阿胶红枣。
2022-09-01 16:15:27 我要投诉
老年人气血不足的主要原因与营养缺乏以及脾胃虚弱有一定的关系，老年人气血运行缓慢，代谢能力下降，加之日常饮食不规律或饮食不健康等，导致脾胃受损，很容易形成气血不足。常表现为浑身乏力、困倦、食欲减退、肢痛麻木、失眠多梦等等。老年人出现气血不足相关症状时，可在医生指导下服用一些中成药进行系统调理，如宝芝林寿星补汁，可益气养血、调理脾胃，13味中药材，复方滋补，也比较温和。另外，老年人日常饮食可以吃些补气血的食物，比如猪肝、桂圆、当归、白芍等，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
