健康咨询描述: 我外婆有些气血不足,胃口不好,晚上睡觉也睡不安稳,失眠多梦,白天也感觉疲乏无力,有人建议喝点宝芝林寿星补汁,宝芝林寿星补汁口服液怎么样?
老年人身体机能衰退,自身造血功能逐渐衰弱,因此老年人更容易出现气血不足的情况。可以在医生指导下服用宝芝林寿星补汁进行系统调理,13味药食同源中药材相辅相成,既调脾胃,又补气血,可帮助改善老人食欲不振、失眠多梦、疲乏无力等症状。另外,老人气血不足,还可通过食疗进行调理,如人参当归炖乌鸡汤或当归黄芪炖羊肉汤,二者均可以起到补益气血的功效。除了要在食物上注意补充气血,老人还应该保持适量的锻炼,如打打太极、散步可以鼓动全身气血运行,有助于血脉通畅、正气充足。对于有原发病的老人,建议带老人定期体检,规范治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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