没力气吃什么补品比较合适？
女 | 42岁 2022-09-01 16:02:58
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来自未知
健康咨询描述： 总是感觉自己浑身没力气，做什么事情都打不起精神，晚上睡不着，白天经常打盹儿，想问问没力气吃什么补品比较合适？
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2022-09-01 16:21:39 我要投诉
全身无力，经常打盹儿。可以吃党参、白术等药物来补气。浑身无力，它一般属于体表和体内阳气不足。针对于体表的阳气，可以选择白术、黄芪等药物。黄芪属于补气药，可以针对于体表阳气的突出很好效果。中医认为体表有卫气的保护，人才能够抵抗风寒等病邪。如果卫气不足，会出现容易感冒，容易伤风着凉、倦怠乏力、怕冷、怕风的表现。另外，人体内部阳气不足，会出现消化功能的减弱。没有食欲、不想吃饭，吃了之后感觉不消化，食物不能变成气血精液，为人体吸收。这个时候可以用党参来补气健脾。也可以服用一些补气养血的中成药如寿星补汁，由13味以药食同源为主的中药材组成，诸药合用，共奏调理脾胃，益气和营之功，适合中老年人群服用。另外，如果频繁性的出现身体无力的症状，建议到医院做详细的检查。
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