一天上下学走五公里，脚痛

女 | 13岁 2022-09-02 20:43:45 2人回复来自韶关市

健康咨询描述：每天上下学大概5到7公里，回到家脚痛，平常连续走一两公里就会脚痛

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这种情况与走路过多有一定的关系，要考虑局部肌肉软组织的劳损，先注意休息，避免过多走路活动可以温水足浴，促进血液循环，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，疼痛严重的话可以服用非甾体抗炎药

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2022-09-03 08:46:47 我要投诉

可能是你年龄轻，然后又要长时间的走路，那么能不能可以考虑骑自行车或者是这种公交车。如果这两样都做不到的话，你平时的鞋子要穿得宽松一点，尽量穿一些运动鞋。其实你不用特别治疗的，你关键还是走路长引起的，所以想个办法吧。