健康咨询描述: 跑步后膝盖疼,休息几天就好了,再跑还疼,请问是有什么问题吗?需要注意什么吗
跑步后如果膝关节疼痛的情况下,有可能是过度运动造成的一些局部的一些肌腱或者是一些关节损伤引起的症状,如果做相关检测并没有任何异常的话,应该是不要紧的,平时要多休息,不要过于劳累,适当的运动是可以的,但是一定要注意控制运动量的。
你的这种情况,跑步后关节疼痛是跑步导致膝关节内部损伤导致的症状,如果以前不经常锻炼,不会锻炼,跑步过程中可能会造成膝关节的半月板韧带损伤的情况,就会出现膝关节疼痛,你这种情况应注意休息,不要做剧烈的运动,可以局部热敷按摩,看看能不能缓解症状。
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