糖尿病怎么去调理和平时注意吃什么

      需要了解更多的资料，餐后血糖和糖化血红蛋白是多少？体重多少？这些都是制定治疗方案的重要依据。在饮食方面主要是控制全天的总热量，适当吃一些含膳食纤维比较高的蔬菜、粗粮等，不要过于油腻，每餐后适当运动，保持生活规律，如果采取积极的治疗措施，就住院用胰岛素强化治疗一段时间，这样有助于胰岛功能恢复。不能住院的话，可以先吃上二甲双胍，监测血糖，定期复查。

      糖尿病的患者首先应该控制饮食。含糖分高的食物一定不要吃，每天的主食量要控制好，同时还应该进行适当的运动，比如散步打太极等。需要在医生的指导下服用降糖的药物或者是胰岛素治疗。一定要养成定期检测血糖的习惯，每天至少应该吃空腹血糖和饭后的血糖，每周至少做4~6次血糖。

      糖尿病人的药物比较多，应该去正规的内分泌科检查，选择适合自己的药物，一定要注意不要吃甜食，主食也要每餐少吃一点，多吃一些新鲜的蔬菜控制体重，要保持在理想的体重之内多做一些有氧的运动，如快走，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳等。保证充分的休息和充足的睡眠，定期的去医院复查血糖。
      以上是对“糖尿病怎么去调理和平时注意吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！