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寒性食物和温性食物有哪些

保密 | 0个月 2022-09-10 07:53:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：寒性食物和温性食物有哪些

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-04-02 09:07:46 我要投诉

很多水果蔬菜属于寒性食物，像梨子，西瓜，西红柿，黄瓜，海带，绿豆的食物，寒性食物具有清热解毒，滋阴养血的好处，但是过量使用会导致消化不良，长期食用可能还会导致免疫力下降，温性食物相，牛羊肉，鸡肉猪肝，核桃碧根果等实物文献食物，具有增强体力促进血液循环的好处，尤其是体寒阴虚的人群适合吃温性食物还可以改善体质，但是吃多的话会导致肝火旺盛

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