健康咨询描述: 男人多吃什么可以补精
男人补精可以多吃一些牡蛎,泥鳅,坚果类食物,韭菜等。牡蛎中含有钾锌等微量元素,具有壮阳的作用,你就可以滋补强身,能够改善性功能或提高精子质量,坚果类食物含有多种微量元素,能够提高精子的质量,对男性身体有很大的好处。韭菜中含有丰富的蛋白质,对男子勃起困难或早泄等症状有很好的缓解作用。
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