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经常心情不好，生气，睡眠不好，可以吃解郁丸吗

女 | 31岁 2022-09-10 18:31:56 1人回复来自

健康咨询描述：经常心情不好，生气，睡眠不好，可以吃解郁丸吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:35:32 我要投诉

你容易心情不好生气睡眠也不好像，这种情况最好去中医科就医，让医生看看舌，像把把脉根据你的体质情况来吃中药进行调理，不要自己盲目的吃，因为你自己对自己的疾病并不是太了解，不对症的话有可能适得其反。同时自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做来转移下注意力，要学会接纳和认可，不要老是负面的评价自己学会与别人沟通交流，遇事冷静理性，也要学会换位思考。

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