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什么是蛋白质食物

保密 | 0个月 2022-09-12 08:53:44 1人回复来自

健康咨询描述：什么是蛋白质食物

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-20 08:22:20 我要投诉

您好，蛋白质食物是指富含蛋白质的食物，蛋白质是人体每天所必须的营养物质，如果蛋白质缺乏，会导致身体免疫力下降，骨质疏松，腰膝酸软，皮肤松弛，消化功能及内分泌功能紊乱等，蛋白质食物包括植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白主要存在豆类，坚果中，动物蛋白主要存在肉类，蛋类，奶类中，注意肾功能不全或痛风患者要限制蛋白质食物摄入的总量。

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