炒熟南瓜子吃了会胖吗

保密 | 0个月 2022-09-13 07:23:41 1人回复来自

健康咨询描述：炒熟南瓜子吃了会胖吗

投诉

其他类似问题

姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-21 08:07:59 我要投诉

炒熟的南瓜籽吃了会发胖，在减肥过程中不建议食用南瓜籽，南瓜始终有一定的油脂，主要的是脂肪酸，为亚油酸，还有亚麻酸，油脂量高，给机体提供热量多不利于减肥，平时要对热量进行控制并进行适合自己的运动量，包括，跑步游泳跳绳，坚持下来，脂肪组织逐渐减少积累，组织逐渐增多能达到减肥的效果。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询