健康咨询描述: 天天晚上都睡不着,有时候浅睡,天天失眠,是不想睡觉,有什么药治失眠?挂什么科?
您的这种情况建议您白天的时候多参加一些户外活动,平时注意营养均衡,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,不吃辛辣刺激的食物,晚上睡觉前用热水泡脚,听一段节奏舒缓的音乐,或者喝一杯热牛奶,这些都有助于睡眠,如果您感觉特别的严重,一定要到医院去进行就诊,到医院换下内科,有针对性的治疗,在医生的指导下服用药物或者是心理治疗。
吃了这两个药,第一个晚上陈老师,第二个晚上就不行
最好到医院看大夫,在大夫的指导下服药,不要私自服药!
那我想问一下,这样是挂什么科?
头痛失眠挂神经内科
你天天都失眠,睡不着觉。而且是不想睡觉,像这种你可能存在着强迫症,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医,挂睡眠科或者是精神心理科都是可以的。自己要养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡,必要的时候可以适当的吃一些助眠的药。
没有睡眠科挂什么科?
在我们这里精神卫生中心就有睡眠科这个科室,我不知道你们当地有没有,你可以去医院问一下,如果有睡眠科你就挂睡眠科,没有睡眠科的话你可以挂神经内科也可以挂心理科。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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