健康咨询描述: 碱性食物对人体有什么好处
碱性食物当中通常含有较为丰富的膳食纤维,能够增加胃肠道的蠕动,缓解便秘,起到排毒养颜的效果。另外碱性食物当中含有较多的钙铁锌、维生素,可以提高机体的抵抗力。适当的吃碱性食物,还可以缓解酸性食物引起来的油脂沉积,起到降血脂、降血糖、降血压的效果。
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