肝旺脾虚这个主要还是容易出现消化不良,腹泻,四肢发冷等等一些症状,如果症状比较明显的话,还是建议适当的用中药来调理一下,平时生活规律营养,饮食适当的多运动,增强自身的抵抗力,枸杞泡水的话,这个也是可以喝的,有养生保健的作用。
那医生,蛋白粉呢?我最近在健身,蛋白粉可以吃嘛?
可以适当的多运动,健身的话是可以的,蛋白粉这个可以吃。
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