健康咨询描述： 吃复合维生素有什么好处
吃复合维生素能够缓解疲劳，促进血液循环改善因饮食不平衡引起的维生素缺乏症状，还能够改善长时间运动导致的维生素流失，能够及时补充维生素，微量元素，矿物质等。复合维生素还适用于常年处于高温或寒冷环境等人群。但不能长期服用复合维生素，否则容易造成维生素过量，对脏器也会造成损害。
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