医生你好请问我这算抑郁吗
男 | 17岁 2022-09-17 07:15:10
2人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 我总担心自己抑郁，前段时间伤心过，不过就1，2个小时就恢复心情了，我比较多疑，总担心这个，白天不去想它也能正常学习，现在心情还行，就是总担心抑郁，这算吗？医生能不能开导一下我
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医生回复区
2022-09-17 09:45:00 我要投诉
根据你描述的情况看，你这种情况并不像是抑郁而是抑郁症恐惧症。也就是说你过于的担心自己会患上抑郁症。建议你不要老是关注与抑郁有关的事情，开开心心的过好你自己的每一天。一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种事情关注的自然会少。
2022-09-17 09:46:34 我要投诉
青少年可以出现一些心理问题或情绪问题，例如心烦，情绪不稳，心情不畅，持续时间相对短暂。有情绪问题并不代表是焦虑或者抑郁障碍。一般通过心态自我调整或者转移注意力等可以有效缓解。青少年存在的情绪问题大多与精神心理因素或个性特征有关，例如学习压力大或者环境因素的影响。青少年需要正确对待的情绪变化，对出现的不良情绪需要采取一些积极的应对措施，例如倾听音乐或者运动等可以缓解不良情绪。严重者需要寻求专业人士或者教师的帮助。
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