体质和体能有什么本质的区别

保密 | 0个月 2022-09-17 09:36:50 1人回复来自

健康咨询描述：体质和体能有什么本质的区别

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体质和体能没有太大的本质区别，日常生活中我们还是要多做运动，多吃新鲜蔬菜和肉蛋奶等食物，来补充我们身体所需要的维生素，微量元素和蛋白质，还应合理调理饮食，注意养生，作息规律，不熬夜，不吸烟不喝酒等来调理我们的体质和增强体能。

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