健康咨询描述: 平时运动量较大,经常爬山徒步,左膝不适2个多月,今天医院看了一下,做了磁共振,出报告较晚,医生以下班。帮忙解读一下报告及后续注意事项。另外下个月还有10km的马拉松比赛要参加,已完成报名,能否正常参加?
首先你这种情况不适合正常的大量活动了,需要休息,你这个马拉松比赛考虑最好是不要参加了,要注意休息,注意做做热敷,按摩或者针灸膏药等,因为你现在有韧带的损伤,还有积液,还有,半月板的损伤甚至有可能有撕裂伤,所以说你必须要休息,这个比赛建议你取消
你这个情况现在肯定是要多注意休息不能够再运动下个月的这个,马拉松,肯定是不能够跑的,如果说你现在强行运动的话很有可能会造成一些不可逆的损伤,因为你这个,韧带,很有可能会有撕裂的情况你还需要去医院做一个面诊,做好判断,如果说已经撕裂了,恐怕得通过手术的方式来解决
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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