怎样促进营养品的吸收吸收营养需要什么物质

保密 | 0个月 2022-09-18 09:01:47 1人回复来自

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2022-10-08 13:23:59 我要投诉

想要促进营养的吸收，首先需要改善自己的脾胃，避免吃亏油腻过于辛辣刺激的食物，必要的时候可以服用一些中成药物做相应的调理工作，一般在调理之后就能够有效的改善，另外还需要适当的进行体育锻炼，在日常生活中需要少食多餐，避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，而且有些营养品考虑对身体没有特别大的好处。

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