备孕的时候需要补充叶酸和胆碱吗？

      指导意见：
      妊娠准备期间应补充叶酸。叶酸片可以预防胎儿神经管缺陷。从妊娠准备期至妊娠后3个月服用叶酸片。也可以在怀孕后抽血检测叶酸的代谢。如果叶酸代谢不良，需要在整个妊娠周期口服叶酸。在备孕期间，未经许可不得使用其他药物，因为任何药物都不是绝对安全的。如果在用药期间怀孕，可能会影响胚胎的生长发育，甚至导致畸形。

      你好，备孕的第一步就是补充叶酸，叶酸最主要的作用就是预防胎儿神经管畸形，预防无脑儿，心脏缺陷，脑部发育等各种疾病，所以备孕女性补充叶酸很重要，除了叶酸，还需要补充铁和胆碱。
      孕妇的身体健康对腹中胎儿的生长发育有着很重要的作用，补铁是为了防止孕妇出现缺铁性贫血，所以备孕期间也要重视铁元素的补充。另外，有“聪明因子”之称的胆碱已经被要求添加在婴幼儿配方奶粉中了，在备孕过程中补充胆碱，胎儿可以在早期就通过母体吸收到胆碱元素，对胎儿的脑神经发育有着重要的作用，可以考虑亚西亚铁叶酸胆碱片，铁，叶酸，胆碱能同时补充，备孕前三个月就可以开始吃，尽量坚持食用到孩子1周岁左右，期间通过母乳也可以为孩子补充营养。

      怀孕早期是胎儿神经管发育的重要时期，如果叶酸缺乏，有可能导致胎儿神经管发育畸形。所以一般在备孕期和怀孕早期需要适当补充叶酸，防止叶酸缺乏，影响胎儿发育。另外，需要注意均衡营养饮食，尽量多样化。
      以上是对“备孕的时候需要补充叶酸和胆碱吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      在孕前三个月和孕早期三个月需要服用叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，能够预防神经管缺陷，并能预防其他先天疾病的发生，孕前夫妇双方做全面孕前检查，没有特殊异常再备孕，平时健康饮食，适量运动，不吃辛辣刺激油腻生冷食物。