身体的肌肉一直跳动。。
男 | 22岁 悬赏3个健康币
2022-09-20 22:38:59
4人回复
来自儋州市
健康咨询描述： 前几天刚恢复体能训练连续练了两天手和脚都用着了第三天的时候手臂和大腿的肌肉太酸了所以不练了第五第六天先是大腿轻微的跳动过了一天大腿不跳了手臂又跳了这正常吗
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医生回复区
2022-09-20 22:45:47 我要投诉
你好，根据你叙述的情况，身体主要是四肢的肌肉出现不自主的跳动着属于正常的现象，因为你大幅度的训练或者进行一个大的消耗的体能以后，肌肉处于一个紧张的状态待你休息过后会出现延迟的，肌肉颤动的现象属于正常，可以进行一个热敷或者一个肌肉放松的按摩，来缓解肌肉不自主的跳动
2022-09-20 22:46
ask90364928rk
追问
这个可以跳动医学上是叫做痉挛吗
2022-09-20 22:58医生回答：
对是的，肌肉不自主的收缩
2022-09-21 05:59:28 我要投诉
这种情况考虑是运动劳损，考虑是剧烈运动后乳酸堆积过多造成的酸痛，注意休息，避免过度活动，暂时不建议进行体育锻炼，可以多喝水，能加快乳酸的代谢，同时可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药
2022-09-21 06:02:14 我要投诉
你的情况，身体的肌肉一直跳动，通常是由于心理压力过大，过度劳累生理的因素引起的，如果经常熬夜，同时重体力劳动以及剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张与疲劳的状态，就会导致肌肉不自主的跳动，建议你可以适当的热敷局部，按摩局部的方式改善症状，如果症状不缓解，建议去医院检查一下。
以上是对“身体的肌肉一直跳动。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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