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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗

黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗

保密 | 0个月 2022-09-21 08:36:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:32:11 我要投诉

黑芝麻和白芝麻是可以一起吃的，黑芝麻和白芝麻属于芝麻中的一种，两者在一起吃是没有什么禁忌的，但一般以白芝麻吃为佳。白芝麻以吃为主白，芝麻富含蛋白质，维生素C维生素E含有脂肪和蛋白质成分，能降低人体内的胆固醇含量，经常吃白芝麻能够降低人体中的血脂含量，预防一些老年疾病的发生，黑芝麻主要是以药用为主，黑芝麻特别适用于肝肾不足所导致的脱发，虚发早白，皮肤干燥，大便密结的中老年人服用。

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