健康咨询描述: 自从受一次刺激后,晚上就睡不着,医生开了清脑复神液后可以睡着了,但现在还是晚上会醒两三次,这是什么原因导致的,是什么病谢谢
指导意见:
大部分的原因是功能性因素造成的,这类的病人往往有容易精神紧张、容易焦虑的情况。白天要处理的事情太多,生活节奏太快,到晚上睡觉的时候脑子仍然没有放空,所以肯定会影响到睡眠,进入不了深睡眠状态。有的时候好不容易睡着了就很容易惊醒,总觉得有什么事情还没有办完。
指导意见:
自身的因素,老是带着问题睡觉,或者脾气比较焦虑、抑郁、执着,容易出现因为事件造成情绪波动,导致晚上睡觉容易醒。还有身体的不适症状,胃肠道的腹胀、腹痛,以及胸闷、心悸的症状和其他不舒服,也会造成晚上睡觉容易醒。如果超过两次,就可以诊断为失眠或者睡眠障碍,通常情况跟环境的因素有关系。
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