健康咨询描述: 舌苔白腻像一层霜样,是寒湿吗,很多年了怎么调理,舌苔白腻厚感觉重了的时候整个人的精神都不在状态,干事都没集中注意力
舌苔白腻一般是寒湿的表现。如果舌头没太可能表现为阴虚,或者是阴虚火旺,如果舌苔太厚可能是体内有湿气,如果舌苔白厚说明体内有湿。体内有寒湿的患者常表现为怕冷,感觉四肢发凉。患者还会出现乏力,头脑不清醒,头晕,记忆力减退等症状。
怎么调理呢,您说的症状很对
确实要注意个人的饮食习惯,不要吃生冷海鲜食物。首先要调理脾胃。可以通过温阳健脾或者是温补脾肾来进行调理,可以在医生的指导下服用理中丸,或者是附子理中丸等药物。平时一定要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼。
根据您的舌头图片来看,这个应该是属于寒湿容易出现有身体困重,疲惫乏力等不舒服的症状,平常不要喝冰冻冷饮,不要喝酒,避免劳累过度,一般可以做下拔罐,刮痧,同时还可以做一下艾灸疗法治疗,平常也可以配合用一些生姜煮水泡脚,每次泡20分钟。
从您的舌苔态的来看,是存在比较明显的舌体胖大,边有齿痕,并且存在比较明显的舌苔白腻,这个对应的中医的话是存在一定程度的,脾胃虚弱,痰湿偏盛,痰湿困脾的患者平时容易出现倦怠乏力,食欲不振,大便异常等情况。这个在治疗和调理上可以应用参苓白术散,来起到健脾胃,化痰湿的作用,对于您恢复体能,提升平时的状态也有帮助
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