经常自言自语,往往可能是跟本身的性格比较孤僻,另外可能跟从小生长的环境有很大的关系,往往从小生长的环境大多数可能是一个人生长的情况比较多,所以经常会出现自言自语的情况,平时要多和人交流交流,多交几个朋友尽可能不要太孤僻,必要时也可以采取面对面的心理疏导,有助于改善。
如果你只是偶尔的出现自言自语,没有其他的症状的话,对你的生活也没有影响的话,那你就不要过多的去关注。顺其自然,如果你伴有其他的症状,比方说幻觉妄想等等,那就需要去专业的精神卫生中心就医。让精神科的医生实际的面对,及时的治疗。
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