久做不射以前有手淫,这个情况主要是经常的手淫,导致性生活的刺激性减少,因为正常的性生活无法达到手淫的快感和高潮,就很容易导致不射的情况发生,这个一定要戒掉手淫的不良习惯,也需要在日常养成良好的生活习惯和作息规律,以及加强营养,多吃些补肾壮阳的食物来增强体质。
这个需要戒多久呢
这个最少戒掉两到三个月的手淫,最好是戒掉手淫的不良习惯,这个对于身体的健康也是比较有危害的。
手淫已经戒掉了但有在做爱这个也是有影响的吧
这个同房尽量减少,先恢复一段时间。以及在后期也是需要有规律的进行性生活,避免终于过度。
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