如果都是出现夜尿频繁的话,有可能是出现肾虚肾亏的情况呢,要注意加强营养饮食,多吃包谷和蔬菜,不要吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,吃清淡易消化的东西,注意休息,避免熬夜的保证睡眠的充足。学会放松心情,学会释放压力。
夜尿频繁有生理性的原因和病理性的原因。比如你睡前喝水较多。那么在夜间就会出现尿频,夜尿增多的情况。这种情况属于水液代谢引起的正常生理现象。如果属于病理性的。那么原因是比较多的。比如是否有糖尿病。是否有前列腺增生?或者下肢水肿的。这个就需要进一步检查。
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