我是不是有轻度抑郁症啊?
健康咨询描述：
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我最近总是感到丢三落四的,记忆力特差,睡眠也不好,经常会半夜醒来,脾气暴躁,什么事也不想做,提不起精神!有谁可以告诉我是不是有轻度抑郁症啊?
第一次问题补充:
最近由于重新换了工作,工作方面不顺心,感觉压力有点大,我想问一下,假如需要药物治疗的话,需要吃些什么药呢?或许其他方法也可以啊!
第二次问题补充:我也知道最近是由于工作的问题造成的,但是我面对的压力问题在短时间内是难以消除的，而且压力是我自己无法控制，所以我才想靠药物来治疗现在的这种症状啊!而且我入睡并不困难，只是睡眠质量不高,睡得不好,中途会被一小点声音所惊醒啊!我记得很久以前曾经因为睡眠的情况去看过医生,开过好象是"刺五加"的药吃过,有所改善!所以我才想现在这种情况是否可以用药物帮我缓解目前紧张的症状和感觉啊!有哪位专家是否可以为我解决此问题呢?告诉我吃什么药来帮我缓解目前这种紧张的症状和感觉呢?或许其他方法也可以啊!
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您好！您得的是神经衰弱伴有焦虑情绪而引起的易醒,梦多,头脑发晕,严重时会出现思维能力和记忆力等脑部的功能下降,长期的睡眠质量不好会引起虚火上炎,而出现心烦,焦虑，脾气暴躁和胃肠功能的紊乱,所以睡不好,吃不好,吸收不好就引起严重的气血来源不足,这类病属于功能性疾病是可以治好的,一般检查无器质性病变,病人非常痛苦但不被人理解.我建议你用中医中药调理气血,调节脏腑功能,从心肝脾胃肾整体调理,联合治疗.因为这个病头疼治头脚疼医脚效果绝对不佳,治疗的目的要你吃好睡好心情好,提高机体免疫力,使你健康快乐.如果需要帮助你可以点击我的名字找到我的联系方式.祝你早日康复!
你好，对于新环境的不适应，让你产生了焦虑的情绪体验，如果暂时无法缓解，可以在心理科医生的指导之下，适当服用一些催眠药物，你度过暂时的难关，改善一下睡眠质量，让大脑和身体得到放松和休息，建议你乐观的面对压力，祝你早日康复！
最近是否有些不顺，千万不要轻易把自己扣上＂抑郁＂的帽子，这是要专家下的结论啊！找些轻松的事情来做，放松心情试试看有没有效，实在不行的话，可以找心理医生咨询．祝您顺利！
以上是对“我是不是有轻度抑郁症啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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请把最近的情况写多一些，以便作正确的判断。确实并不是一有点精神不好就会抑郁的。
1、从你叙述上看应该是压力引起的症状，因为压力大引起的神经紊乱出现睡眠不好，心理紧张造成暴躁、爱发脾气等。建议你首先从压力解决方面寻找办法，不要动不动就怀疑自己是什么症。2、要改善压力症状首先要找出压力源是什么。把近来工作中令你感觉压力较大的问题拉一个单子，看看是哪些问题引起的自己烦恼？从你的叙述看，是和新换工作环境有关？如果是这些问题是主要原因，那首先需要解决好它们，争取尽快适应新的环境、尽快出工作绩效。这是消除压力的治本途径。3、如果需要面对的压力问题短时内难以消除，或是压力是你自己无法控制，那就试着从认识方法、看待角度、情绪调适、身体放松等方面入手，适当缓解自己的压力感觉。这些都是治标的办法，但能帮你在缓解目前紧张的症状和感觉。心情好些了，也能帮你更好地找到治本的办法。4、暂不建议服药。如果入睡困难，睡前可以喝杯红酒或热牛奶、洗热水澡等，睡眠好了白天精神状况也会好一些。白天适当做一些健身运动，争取每天能晒半小时太阳。希望以上能对你有帮助。如果需要详细说明可以再联系我。祝你开心~
以上是对“我是不是有轻度抑郁症啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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