不可以的,这样会加重损伤,导致症状加重的。希望你休息静养为主,保持放松姿势,局部积极的采取物理治疗,再配合口服活血化瘀,消肿止痛药物,营养神经药物观察治疗。治疗期间密切观察,定期复查,效果不佳时再考虑采取微创手术治疗。
你好大夫,倒走有作用吗?
也不建议的。
我买了一个曲度治疗仪,不知道能不能用?
不建议你使用
这种情况如果疼痛明显的话,暂时先不要骑自行车锻炼,休息为主,疼痛缓解后是可以骑自行车游泳等的,但是避免过度锻炼,以不出现明显的酸痛为主,日常生活当中也可以适当的练习挺腰小燕飞动作等,有助于改善症状,增强腰背肌肉的力量。同时建议日常生活当中避免长时间的低头久坐,姿势不良,弯腰劳累受凉等情况。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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