小时候不懂事手淫5年，这几年头发掉的都稀疏了
健康咨询描述： 你好大夫，头发掉了5年了，目前有些稀疏了，现已禁欲30天，期间有过3次遗精，除了头发有些稀疏，无其他不适感，大便睡眠啥的都正常，现在每天11点钟睡觉，然后每天用枸杞菟丝子制何首乌山药泡水喝，现在每天洗头掉10根左右，止脱了，但是我现在最关心的是发量还能恢复正常嘛，有什么方法能够恢复啊，真的很影响形象，万分感谢大夫能够给予指导!!
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从上述情况来看，考虑是身体气血亏虚所引发不适状况的可能性比较大。尤其是血虚可能相对比较严重一些。所以目前这种情况下，建议使用一些补气生血养发的药物来帮帮助改善，比如制何首乌、归脾汤等相关药物。同时还要加强饮食并且适当休息，避免上述不良状况的发生。
这个是可以的，没有问题，发量是可以恢复正常的，因为一般来说，正常人每天的掉发量会在50到100根左右，这个属于正常的代谢，是生理性的，如果您每天只掉十几根，不超过100根的，那么一点点的头发的量会恢复的，再有就是您如果想促进恢复的话，也可以配合中成药，比如说养血生发胶囊，或者是生发丸，这是专门用于治疗脱发的中药
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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