健康咨询描述: 一日三餐,不饿,很饱,一定要吃吗?很饱,一定要吃吗? 营养是导致肥胖吗?
如果一日三餐吃了以后不饿很有饱的感觉没有特别累的体力活动,这种情况可以不吃,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多进食新鲜蔬菜以及水果,这类食物热量非常低,对身体影响比较小,如果吃得过多体内能量过剩会导致肥胖。
不饿,觉得饱,一日三餐里有一顿,比如中饭不饿,很饱的,中饭可以不吃的,是吗?早饭一定要吃吗?不会得胃病吧?
可以少吃一点,应该吃。
营养是导致肥胖的吗?菜里是有很多的营养的,菜吃多了,容易胖吗?
能量过剩就容易肥胖,无论是什么食物。
如果不饿,觉得很饱的,没有特别累的体力活动,可以不吃的,是吗?
偶尔这样可以。
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