健康咨询描述: 之前和爷爷被一辆大挂车撞了,这个事情发生以后我现在天天想着害怕要是我妈妈出了车祸要怎么办,我自己骑车之前也害怕自己出车祸怎么办,控制不住的想
如果说是出现有这种害怕出车祸的情况,应该是出现焦虑症所引起的情况比较多,建议可以通过药物的方式进行治疗,比如说可以使用一段时间的米氮平或者奥氮平或者是使用一段时间的盐酸舍曲林来调理,防止出现更加严重的一些情况,多注意观察自身的实际症状。
根据你提供的信息,可能患有焦虑症,建议你放松自己的心情,不要过于的思考这件事情,把自己的注意力转移到其他事件上边,如果在闲暇的时候可以选择多出去游玩儿,多读书多听音乐,放松自己的心情,不能胡思乱想,平时一定要加强个人自我保护意识,建议你一定要从那件事情走出来,不能过于的去思考一件事情,学会放松自己的心情。
首先老人家已经出现了这种车祸情况,而且是针对这种情况的话,这个对于你自身来说属于一种心理性的病变,这个必须要通过这种药物的方式来进行调理,可以使用一段时间的米氮平或者奥氮平来达到镇静安神的效果。另外一个就是加强身体的心理补充。
以上是对“出了车祸后老是想像要是家人出事怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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