健康咨询描述: 左脚踝创伤性骨折,进行了钢板固定术3月,复查已经愈合并锻炼下地走路中,请问平时如何锻炼走路?对于穿鞋有什么要求?高邦劳保鞋(有点重)可以穿吗?
这种情况是可以穿高帮的劳保鞋的,这种情况如果骨折已经完全恢复,穿正常的鞋子也是可以的,需要进行关节的屈伸功能锻炼,需要正常走路下地锻炼,可以考虑先正常走路,不要过多的运动和跑步,以免造成疼痛不适的情况或者肿胀的情况,随着正常的生活逐渐就完全恢复了
医生我现在复查已经愈合了,但是最近走路还是脚肿。这个会什么好呢?
如果骨折已经完全愈合,走路后还是脚肿的情况是比较常见的,这种情况是尽量在正常生活范围内减少走路,逐渐可以恢复,如果想要消肿,可以抬高30度休息
左踝骨折原则上应该早期就进行功能锻炼,如果你现在锻炼的话已经有点迟了,但是现在的话你三个月你可以走路了,现在走路的话主要是脚掌朝下,脚后跟尽量不要着地,鞋子的话肯定是穿的宽松一点,高帮劳保鞋尽量不要穿。
医生我现在复查已经愈合了,但是最近走路还是脚肿。这个会什么好呢?
这种情况应该有正常的,等以后恢复正常生活走路了,应该慢慢会消退的。
医生我在家怎么进行锻炼呢?因为目前在家锻炼一个月了还是脚肿,酸,膝盖疼。走路一瘸一瘸的
你现在能走路了就不需要再特别锻炼了,要锻炼的话主要是做做踝关节的屈伸运动。
只是我走路不能正常的走,而且脚还会肿。脚的活动也受点限制。
恢复可能没有这么快的
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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